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为什么有些人一年四季都会出现手脚冰凉的现象?

在生活中存在着这样的一群人,他们的手脚不管是冬天还是在其它的季节,一点温度也没有,总是一种冰凉的感觉。经常性的手脚冰凉,对个人的健康是存在一定影响的,所以一定要适当的注意调理。为什么会手脚冰凉始呢?下面从中医角度具体介绍一下。
有些人为什么一年四季都手脚冰凉?
手脚冰凉
1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
有些人为什么一年四季都手脚冰凉?
3、血糖低或低血压。当减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大。长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时,也容易手脚冰凉。
5、疾病所致。比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
6、衣着过少。寒冷的天气里,穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
有些人为什么一年四季都手脚冰凉?
足三里穴
除了这些原因外,常常还有循环障碍的原因,如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等,传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
针对手脚冰凉这种情况,其实按摩是非常有效的,人体身体有很多的穴位,找准身体的穴位,然后遵医嘱进行按摩,效果是比较明显的。在按摩穴位的时候主要认准涌泉穴、足三里穴、神阙穴、命门穴、大椎穴等。除了按摩穴位的方法以外,还可以适当的结合其他的方法,效果会更佳。
有些人为什么一年四季都手脚冰凉?
生姜茶
除了以上方法之外,食疗的方法也是有效果的。每天上午可以喝一杯生姜茶来温暖全身。通过对相关的穴位进行艾灸,能达到扶正祛邪以及通经活血的功效,必须选择正规的中医馆艾灸,防止对皮肤所带来的损伤。每次艾灸后一定要注意身体的保暖,多喝温开水来帮助身体排毒。

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